## 一、了解健壮体系制度

健壮体系是王者荣耀为了引导玩家健壮游戏而推出的重要机制。它主要限制了玩家每日的游戏时长以及在特定时刻段的游戏时刻。未成年人在职业日每天只能玩1.5小时，节假日每天能玩3小时，且晚上9点到次日早上8点禁止游戏。成年人虽然没有这些时刻限制，但也会有累计在线时长提醒等机制，以鼓励合理安排游戏时刻。玩家需要清楚这些制度，才能更好地适应健壮体系。

## 二、绑定有效身份信息

要正常体验王者荣耀的全部功能，绑定有效的身份信息是关键。玩家可以在游戏登录界面或个人信息设置中找到实名认证入口，按照提示填写诚实姓名、身份证号码等信息。确保信息准确无误，否则可能会影响游戏时长等权益。比如，若身份信息显示为未成年人，就会受到相应的时刻限制。

## 三、合理规划游戏时刻

根据健壮体系的制度，玩家要合理规划自己的游戏时刻。对于未成年人来说，不能沉迷于游戏，要将更多时刻放在进修和休息上。可以选择在周末或节假日的合适时刻段来玩游戏，并且严格控制时长。成年人也应避免过度游戏，比如可以制定一个每周的游戏时刻预算，将游戏当作放松的方式，而不是占据大量时刻的活动。

## 四、利用时刻限制调整游戏节奏

当达到健壮体系规定的游戏时长后，玩家可以利用这段时刻来调整游戏节奏。比如，可以去研究英雄攻略、观看精妙比赛视频，提升自己的游戏领会。或者参与游戏社区的讨论，与其他玩家交流心得。也可以选择休息一下，缓解眼睛和身体的疲劳，以更好的情形回归游戏。

## 五、关注体系提醒合理安排游戏

健壮体系会在玩家游戏时长接近限制时发出提醒。玩家要关注这些提醒，及时做好安排。如果即将达到当日游戏时长上限，就可以提前准备结束游戏，去做一些其他有益的事务。 也要注意游戏内的防沉迷提示，时刻保持对健壮游戏的觉悟。

| FAQ问答

1. 问 绑定的身份信息可以修改吗？

答 一般情况下，实名认证信息提交后无法修改。如果信息有误，可联系游戏官方客服说明情况，提供相关证明尝试解决。

2. 问 超过游戏时长限制后会该该怎么办办？

答 超过限制后，游戏内会有提示，且在限制时刻段内无法继续游戏。未成年人可能还会受到收益限制等处罚。

3. 问 该该怎么办办查看自己的游戏时长？

答 在游戏界面中，通常可以找到个人信息板块，里面会显示累计游戏时长等相关数据。

4. 问 健壮体系会监控所有游戏账号吗？

答 健壮体系会对所有注册账号进行监控，无论是否实名，都会根据玩家的游戏行为和身份信息进行相应管理。

5. 问 如果忘记绑定身份信息该该怎么办办办？

答 尽快在游戏内找到实名认证入口进行绑定，否则可能会受到健壮体系的限制，影响游戏体验。